かぼてぃーのブログ

かぼちゃ頭で考えたことと経験したこと

亜麻仁油

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油は美容や健康になくてはならない存在。

良質な油を取ることが美容や健康へのまず一歩。
詳しくは今日のセミナーで音譜

写真は亜麻仁油
この大きさで1200円しますが、
高いものには高いなりの理由が必ずあります。
そして、高いから沢山使わなくなり、
少油を意識することに繋がるから一石二鳥。
この油は抽出法にも拘っていてαリノレン酸など有効成分が破壊されないようになっています。
最近気づいたことは
勉強すればするほど、
安いものには裏があることがわかりました。
そして、高いものには高い理由があり、

自身や家族の健康を考えると
そういったものを選びたくなる、ということです。



ちなみに亜麻仁油
毎日、小さじ1〜2杯飲むと
皮膚の炎症などに良いとのこと。
息子が肌が弱いので毎日の朝ごはんにこれを混ぜて食べて見ることにしましたニコニコ
3ヶ月後が楽しみニコニコ

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