かぼてぃーのブログ

かぼちゃ頭で考えたことと経験したこと

2014-10-20から1日間の記事一覧

おやつの意味

みなさんはおやつの時間=甘いものを食べて良い時間笑と勘違いしていませんかね笑?まぁそれもわかります。小さい頃から3時のおやつって甘いお菓子とかだったから。でも、違いますからね笑本来は、補食といって、朝、昼、晩の食事では補えない栄養素を補うた…